Gli oli essenziali sono un dono della natura e una vera e propria cura miracolosa dagli effetti particolarmente stimolanti su mente e anima. Ogni essenza vegetale agisce in modo ben definito e può essere utilizzata in diversi ambiti.
Per le loro caratteristiche liposolubili, gli oli vengono assorbiti dall’organismo attraverso la pelle e le mucose sensibili e trasportati ad ogni singolo organo dalla circolazione sanguigna. Inspirando, gli oli essenziali arrivano anche al cervello, dove possono innescare effetti positivi sull’umore.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati nei diffusori per ambiente, su pietre e legni profumati, nonché nel nebulizzatore elettrico. Nel diffusore per ambiente, per esempio, bastano 3-5 gocce di olio essenziale aggiunte al serbatoio dell’acqua.
L’inalazione serve a sciogliere il muco nei bronchi e nei polmoni e può liberare le vie respiratorie con l’aggiunta di qualche goccia di un olio vegetale concentrato. Una goccia di olio essenziale è sufficiente per 2 litri d’acqua calda.
Un panno di spugna per lavarsi, imbibito di poche gocce di olio essenziale può essere utilizzato per l’igiene personale, per stimolare o calmare la mente e ridurre la sudorazione.
Poiché gli oli essenziali non sono idrosolubili, c’è bisogno di un emulsionante come per esempio il sale, affinché venga assorbito dall’acqua all’interno della vasca. Mescolare 50 grammi di sale con 5 gocce di olio essenziale e aggiungerlo all’acqua calda in vasca.
Aggiungere 5 gocce di olio essenziale a circa 0,5 litro d’acqua e versarla sulla pietra calda. Immediatamente si diffonderà un intenso profumo in tutta la sauna.
Per frizioni e massaggi un semplice olio base è perfetto per aggiungerci dell’olio essenziale. Per esempio, si possono aggiungere ca. 20 gocce di olio essenziale a 100 ml di olio di mandorle.
Per impacchi e compresse caldi e freddi, gli oli essenziali vanno aggiunti e/o emulsionati nell’acqua. Immergere un telo nell’acqua per farne assorbire il liquido e poi strizzarlo. Avvolgere o coprire con il telo la parte del corpo desiderata e lasciare in posa, affinché faccia effetto.
Aggiungere qualche goccia dei nostri oli essenziali ad un detersivo delicato biodegradabile, per diffondere un profumo fresco in tutta la casa.
L’olio essenziale può essere utilizzato come aromatizzante naturale di generi alimentari, per esaltarne il sapore. Una goccia è sufficiente per aromatizzare ca. 100 g di prodotto.
Gli oli essenziali possono essere usati per profumare l’ambiente, in prodotti cosmetici oppure come additivi in creme, unguenti e profumi. Sono un ingrediente importante di cosmetici naturali e nell’aromaterapia. Allo stesso modo, anche il sapore di tè ed altri generi alimentari può essere intensificato con l’aggiunta di oli essenziali di origine vegetale.
Tuttavia, trattandosi di estratti vegetali altamente concentrati, è opportuno usarli solo in piccole dosi.
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